“健康中原行·大医献爱心”青少年健康素养科普讲座在我校成功举办

4月28日晚，由省卫生健康委、省委社会工作部、省文明办、省教育厅、省农业农村厅、省体育局、省科协、省驻京办、省疾控局联合开展的“健康中原行·大医献爱心”文明实践志愿服务专项行动、省级示范活动之襄城站青少年健康素养科普讲座在我校举行。此次讲座特别邀请到了知名专家“联勤保障部队第989医院”王文净主任担任主讲，为现场300余名学生带来了一场别开生面的健康知识盛宴。讲座由副校长魏浩珂主持。

讲座中，王主任围绕青少年生长发育特点，从合理膳食、科学运动、充足睡眠、心理健康、常见疾病预防等多个方面展开详细讲解。在合理膳食部分，通过展示各类食物的营养成分表，引导青少年学会搭配一日三餐，做到营养均衡；针对科学运动，不仅介绍了适合青少年的运动项目，还强调了运动前热身、运动后拉伸的重要性；在心理健康方面，分享了如何应对学习压力、人际交往困惑的实用技巧。此外，王主任还设置了问答互动环节，鼓励青少年积极提问，现场气氛热烈，同学们踊跃参与，纷纷就自身关心的健康问题向专家请教，王主任都一一耐心解答。

此次科普讲座有助于帮助青少年学生树立正确的健康观念，养成良好的生活方式，对学生未来的学习和生活都带来了很大的帮助与启发,受到了现场学生的一致好评。