秋季养生
2011年09月23日 08:53:41 来源:河南省襄城高中 访问量：11873次
秋燥症”分温燥和凉燥，明日秋分后气温速降，养生重点是预防凉燥，梨是佳品：生吃可清六腑之热，熟食可滋五脏之阴。注意梨性寒，天转凉后不可贪吃。白萝卜、菠菜、山药亦是克制“凉燥”的蔬果。白萝卜性温，微辣且多汁，辛辣具有行气之效，汁液则有利润燥。
编辑：巫晓军
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